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para sentirte comprendido,
cuidarte y avanzar
¿Qué hago para ayudarte en tu bienestar emocional?
¿Qué hago para ayudarte en tu bienestar emocional?
Como psicóloga general sanitaria, ofrezco atención psicológica individualizada a personas adultas en Ciudad Real que atraviesan dificultades emocionales, relacionales o vitales. Ofrezco una experiencia terapéutica eficaz, práctica y adaptada a cada persona, con una visión humana, cercana y basada en la evidencia.
Vuelve a sentir calma, equilibrio y confianza en tí mismo.
Mi filosofía de trabajo
Mi filosofía de trabajo está basada en una psicología cercana, acogedora, cálida y sensible para acompañarte en esos momentos de ansiedad, tristeza, apatía o inseguridad que te invade.
Mi objetivo es ayudarte a aliviar esos síntomas y ayudarte a entender lo que te pasa, recuperar tu equilibrio y retomar las riendas de tu vida con calma y confianza, dando herramientas concretas para una situación o problema determinado.
La orientación está dirigida a:
De qué manera se llevará a Cabo la terapia
La salud mental también se cuida. Empieza ya.
Preguntas Frecuentes
¿Cuántas sesiones necesito?
Cada persona es diferente y necesita su propio ritmo, pero se pueden empezar a notar cambios a partir de las primeras 6-8 sesiones. Dependerá de la evolución y de tus objetivos personales.
¿Qué duración tiene cada sesión?
Las sesiones individuales suelen durar entre 50 y 60 minutos. Aunque la primera algo más, ya que es fundamental establecer un vínculo desde el principio.
¿Con qué frecuencia se celebran las sesiones?
Al inicio lo habitual es una sesión semanal para favorecer avances. Más adelante, según la evolución, cada 15 días o mensual, aunque se pueden ajustar las sesiones de forma personalizada por razones personales.
¿La terapia es confidencial?
Por supuesto, todo lo que compartas está protegido por el secreto profesional dentro de un marco de confidencialidad y respeto.
¿La terapia sirve aunque no tenga un problema grave?
Claro que sí, la terapia no es solo para momentos de crisis. También sirve para recibir herramientas en momentos puntuales de crecimiento personal o mejora de las relaciones.
¿Y si no puedo ir presencialmente?
No pasa nada, las sesiones se pueden hacer de manera online, desde otra ciudad, país, por razones personales o de salud se pueden realizar de forma cómoda y sencilla, con todas las garantías de confidencialidad.
